Как подобрать лыжные палки ребенку. Беговые лыжи для детей: как правильно выбрать

В этой статье разберемся какие лыжи из представленных в магазинах лучше купить ребенку. Расскажем, как правильно выбрать ребенку лыжи. На что стоит обратить особое внимание при выборе лыж.

Зима — отличное время для игр и прогулок на свежем воздухе! Давайте поговорим о лыжах для ребенка. Разберемся, что к чему, и подберем хорошие варианты.

Для начала определимся, для чего будут нужны лыжи. Бег, прогулки или катание с горок. Естественно, для каждого их этих видов существуют свои лыжи. Горные лыжи не годятся ни для прогулок ни для бега. А беговые не подойдут для катания с гор или прогулок по снежному лесу.

Первые лыжи

Все эти вопросы становятся актуальны, когда ребенок уже подрос и наступает понимание, какими именно лыжами он хочет заняться. Но если ваше чадо еще малыш, то не стоит погружаться в глубокий анализ. Нужно просто купить самые простые лыжи начального уровня. Как правило, это детские модельки на мягком креплении.

Сейчас в магазинах много предложений подобных моделей лыж. Все чаще встречаются варианты с гибкими пластиковыми ремешками. Надо понимать, что надолго таких лыж не хватит. Ребенок быстро вырастает, ему хочется больше активности. А ремешки из пластика не выдерживают нагрузки и мороза. Но на сезон обычно хватает.

Горные лыжи

Чаще всего дети встают на горные лыжи в раннем возрасте, если этим видом спорта увлекаются их родители. Не спешите покупать горные лыжи и экипировку, если это разовый визит на горнолыжную базу и пока не известно, захочется ли ребенку, и дальше заниматься этим спортом. Лучше будет для начала обойтись инвентарем, который дают в прокат на таких базах. Не стоит забывать, что маленький ребенок очень быстро растет, и комплекта ему хватит максимум на сезон. А горные лыжи — это удовольствие не из дешевых.

Подбор горных лыж

Если вы решили купить лыжи для гор, то скорее всего уже определились, где и как будет кататься ваш ребенок. Выбор любых лыж зависит от роста, веса и навыков ребенка.

Для детей и подростков лучше всего подойдут лыжи, разработанные для новичков. Такие модели являются самыми мягкими и подходящие для универсального катания. Мягкие это не значит, что их можно гнуть или мять как пластилин. Мягкостью называют физические свойства лыж, которые позволяют им работать, как надо на небольших скоростях, хорошо амортизировать рельеф склонов. Именно то, что надо для начинающих лыжников.

Подбор правильного снаряжения играет огромную роль. От этого может зависеть, полюбит ли ребенок данный вид спорта. Главным параметром при выборе детских лыж является их длина. От нее, в большей степени, зависит безопасность ребенка во время катания. Лыжи должны полностью соответствовать росту и физическим данным ребенка.
Специалисты считают, что начинать обучение детей стоит на коротких лыжах современной геометрии (карвинговые). На таких моделях дети гораздо быстрее учиться поворотам.

Для малышей, которые весят меньше 40 кг, длина лыж зависит от веса ребенка:

• от 10 до 20 кг — подойдут лыжи длиной 70 см;
• дот 20 кг — длина лыж должна быть 90 см;
• от 30 до 40 кг — длина лыж должна быть 100 см
  (если ребенок уже имеет хорошие навыки катания, то допускается и большая длина лыж).

Детям весом больше 40 кг лыжи подбираются, как и для взрослых лыжников. Вертикально поставленные лыжи должны доставать до подбородка или носа лыжника. Но для ребенка с малым опытом катания или его отсутствием, рекомендуется покупать модели на 5-10 см меньше роста (примерно до подбородка). Для более опытных, с хорошей координацией и уверенным движением, длина лыж может доходить до носа.

В процессе набора опыта юным спортсменом, стоит начинать обращать внимание на жесткость лыж. Как уже было сказано ранее: мягкие — это лыжи начального уровня. Далее идут средней жесткости — продвинутый уровень. И жесткие — уровень профи или эксперт.

Как правило дети довольно быстро осваивают катание, и постепенно им становится не интересно кататься на мягких лыжах. В связи с этим лучше посоветоваться с тренером, стоит ли брать начальный уровень или взять сразу продвинутый.

Ботинки для горных лыж

При покупке детских горнолыжных ботинок, обратите внимание на следующие моменты:

1. Ботинки должны быть именно детские, а не женские малых размеров.
2. Размер ботинка, должен соответствовать размеру ноги. Нельзя брать на вырост. Это может сказаться на координации ребенка. Лучше подбирать ботинки в магазине, примеряя на толстый шерстяной носок. При этом, обувь должна сидеть плотно, но пальцы стопы должны свободно шевелиться, а пятка не должна болтаться.
3. Они должны быть удобными и теплыми, с надежной подошвой.
4. Застежка должна быть не сложной, чтобы ребенок не испытывал проблем с застегиванием.

Палки для горных лыж

Горнолыжные палки выпускаются разной длины и жесткости, с различными изгибами и разными диаметрами колец. Малышам палки не нужны, их учат кататься без палок. Детям же постарше советуют брать палки в зависимости от роста. Стоит заметить, что они не должны доходить до подмышек ребенка.

Палки изготавливают из трех видов материала:

• Алюминиевые - самые простые, практически не ломаются, но гнутся.
• Композитные - среднего уровня, при сильной деформации ломаются.
• Стеклопластик и углепластик - самые легкие (профи), очень быстро ломаются.

Палок может быть очень много видов. Существуют даже изогнутые палки. Они применяются спортсменами для скоростного спуска и слалома-гиганта.

Крепления для горных лыж

От того, насколько верно подобраны детские крепления для горных лыж, будет зависеть успех катания ребенка. В настоящее время для детей разработаны специальные лыжные крепления. Отличаются они от взрослых значительно низкими показателями на шкале усилий срабатывания DIN. Чем выше значение на этой шкале, тем лучше должен уметь кататься ваш ребенок. Эту шкалу можно увидеть на самих креплениях.

Крепления могут быть с целым корпусом или состоять из носка и пятки.

Прочая экипировка

Не стоит забывать что для катания на горных лыжах нужна защита. Это шлем, подшлемник, маска солнцезащитная, перчатки и соответствующая одежда для катания на горных лыжах.

Постепенно, в процессе занятиями горными лыжами, у молодых спортсменов появляется понимание, какие именно модели лыж и экипировки подходит для их стиля катания.

Беговые лыжи

И в этом виде спорта не все просто, как кажется на первый взгляд. Беговые лыжи можно разделить на три вида по типу катания. Классические лыжи — для прямого скольжения. Коньковые лыжи — для передвижения широким коньковым ходом. Универсальные лыжи — это лыжи позволяющие передвигаться как коньком, так и классикой.

Как правило сначала детей учат просто ходить на лыжах, а затем бегать классическим ходом. А уже затем приступают к осваиванию конькового хода.

Лыжи для классического хода

Такие лыжи значительно длиннее коньковых. Их носки острее и сильнее загнуты вверх. На подошве таких лыж нанесена специальная насечка. Она препятствует обратному проскальзыванию и способствует проталкиванию вперед. Передвижение происходит по обычной лыжне.

Лыжи для конькового хода

Сегодня коньковый ход, можно сказать, стал на много популярнее классического. Свою популярность он завоевал благодаря высокой скорости передвижения лыжников, по сравнению с классическим ходом. Но неподготовленному спортсмену, он дается не просто. Как правило, дети к нему преступают не сразу, а после того, как хорошо осваивают классических ход. Плюс ко всему, для этого стиля скольжения необходима широкая гладкая трасса.

Лыжи несколько короче классических, их носы не такие высокие. Подошва гладкая, не имеет насечек.

Высота лыж

Высота лыж определяется в зависимости от роста ребенка. Посмотрите таблицу, из нее хорошо понятно, какой размер подходить какому возрасту.

Обратите внимание, что для классического хода лыжи должны быть на 10-15 сантиметров длиннее чем для конькового хода.

Ботинки для беговых лыж

Кроме самих лыж для каждого из стилей выпускаются различные ботинки. Для передвижения коньковым ходом ботинок должен быть с высоким голенищем, часто применяется специальный фиксирующий механизм. При классическом ходе голенище ботинка низкое.

На фотографиях представлены взрослые модели ботинок. Но существует и масса детских аналогов. Данные ботинки крепятся к лыжам креплениями системы NNN или SNS.

Существуют прогулочные варианты лыжных ботинок. Такие ботинки чаще всего покупают начинающим лыжникам, когда еще не понятно будит ли ребенок заниматься спортом.

Бегать в таких ботинках трудно, но для прогулок или для школьной физкультуры вполне сгодятся. Если конечно не требуются высокие спортивные результаты.

Крепления для беговых лыж

Исходя из видов ботинок, наверное уже стало понятно, что существует три основных типа креплений, мягкие совсем детские мы уже тут не рассматриваем.

Крепление NNN

Крепление имеет два продольных ребра жесткости.

Крепление SNS

У крепления одно ребро жесткости идущее через всю длину.

Крепление прогулочное 75 мм NN Three-pin

Эти крепления всем известны еще из собственного детства.

Посмотрите на протектор лыжных ботинок!

Покупая лыжные ботинки, убедитесь, что протектор совпадает с креплением!

Также стоит заметить, что для конькового хода резинка крепления, в которую упирается ботинок, гораздо жестче, чем для классики.

Лыжные палки

Выбор палок, также зависит от стиля катания, которым собирается заниматься ребенок. Иногда для детей серьезно занимающихся спортом приходится иметь несколько комплектов лыж, палок и ботинок. Беговые палки, как и горнолыжные, выпускаются из тех же материалов. Алюминий, композит и углепластик.

В зависимости от твердости трассы у лыжных палок могут быть чашечки различного размера и формы. Например, слишком мелкая чашка будет проваливаться в снег, а слишком большая мешать быстрому передвижению.

Высота палок, как и лыж, будет зависеть от стиля катания. Для классического стиля подойдут палки высотой не выше подмышки ребенка. А для конькового хода палки должны доставать до подбородка.

Для комбинированного стиля катания, когда используется то конек то классика, следует выбирать палки средней высоты, выше классики, но ниже конька.

В завершении хочется сказать, что для прогулок лучше взять лыжи под классику, они не будут отстреливать назад за счет насечки. Ботинки лучше брать теплые под крепление 75 мм. Палки с широкой чашкой (для глубокого снега) средней высоты.

Удачного выбора!

Лыжи — универсальный вид снаряжения для спорта, подходящий как экстремалам, предпочитающим крутые склоны, так и любителям спокойных прогулок по парку. В магазинах спортивного инвентаря представлен огромный ассортимент моделей для разных целей. Как подобрать лыжи по росту и весу, не растеряться при выборе заветной пары и учесть все критерии — от стиля езды до физических параметров лыжника — расскажет эта статья.

В этом виде спорта выделяют следующие направления:

1. Скоростное катание по трассе (профессиональный спорт).
2. Катание на подготовленных склонах (карвинг).
3. Катание по трассам и все их (универсальное).
4. Катание по целине и вне трасс (фрирайд).

Для каждого из видов катания существует определенная спортивная экипировка, правила выбора которой необходимо изучить прежде, чем идти в магазин.

Во-первых, стоит определиться с видом занятия. Будет ли это бег по пересеченной местности либо езда по горным склонам. Спортивная амуниция для каждого из способов лыжного хода своя. В основном это классический, прогулочный или коньковый способы.

Во-вторых, необходимо разобраться с методикой правильного подбора инвентаря по таким параметрам тела, .

Как подобрать лыжи по росту?

При подборе лыжной пары необходимо помнить: чем короче изделие, тем проще им управлять. Поэтому новичкам лучше присмотреться к более коротким моделям, способным обеспечить маневренность и легкое управление. Опытные лыжники, любящие скорость, могут позволить себе пару подлиннее, тем более, именно такие модели обеспечивают наибольшее скольжение.

Тем, кто намерен заниматься лыжным спортом серьезно, необходимо обратить внимание на модели и . При покупке стоит опираться на следующее правило: должны быть длиннее показателя роста человека на 20-30 сантиметров; для конькового способа — на 10-15 сантиметров; для прогулочного хода — на 15-20 сантиметров. Прогулочные или комбинированные варианты являются самыми популярными.

Как подобрать ростовку?

Ростовка — это длина изделия. Для наглядности при подборе себе пары удобно использовать специальную таблицу для определения ростовки и лыжной экипировки. Эту таблицу определения длины по росту желательно распечатать и взять с собой в магазин спортинвентаря. В случае, когда вес лыжника превышает норму при его росте, необходимо прибавить к длине дополнительно 2 или 3 сантиметра.

Важно! Универсальное правило при покупке лыжной пары — вычитать 10 сантиметров из показателя роста.

Так можно выбрать товар в спортивном магазине, который подойдет практически для всех видов катания, обеспечит маневренность, комфорт и безопасность.

Таблица подбора длины взрослого

Женщинам для определения оптимальной длины «снегоступов» необходимо вычитать 10-18 сантиметров из показателя роста. При средней подготовке и оптимальных условиях женщине ростом 170 сантиметров подойдет ростовка в 158-160 сантиметров.

Имеющаяся статистика приводит соответствующие цифры. Большинство пар, покупаемых мужчинами, имеют длину 167-177 сантиметров, у женщин этот показатель равен 152-158 сантиметров.

Необходимо учитывать тот факт, что для детей существует отдельные условия для подбора лыжной пары. Не стоит торопиться покупать ее для . Если он довольно маленький, значит быстро растет, и оборудование для катания лучше взять напрокат. Также нет смысла покупать экипировку ради одной поездки в горы. Если же такие поездки будут регулярными либо ребенок планирует заниматься лыжным спортом, к приобретению стоит отнестись очень серьезно. При покупке стоит опираться на физическую подготовку, рост и вес ребенка, а также вид катания ( или ). Главное отличие изделий от взрослых — их легкость и размер.

Неопытным маленьким лыжникам стоит покупать модели на 5-10 сантиметров меньше показателя роста, примерно до подбородка ребенка. По мере обретения опыта лыжи могут удлиняться на 5-10 сантиметров.

Как подбирать лыжи по весу?

Для покупки лыжного оборудования по весу достаточно знать свой вес и ориентироваться по приведенной ниже таблице подбора лыж по весу:

Выбор длины в зависимости от веса

Обратите внимание! Важным фактором при подборе лыж также является их жесткость.

Существует прямая зависимость между жесткостью лыж и весом их владельца: чем он тяжелее, тем выше должен быть показатель жесткости изделий. Для измерения жесткости можно сжать изделие в руках либо воспользоваться флекс-тестером. Флекс-тестер — это устройство, с помощью которого при установке лыж на ровной поверхности или специальной доске, можно определить их жесткость.

Что касается определения этого показателя у детей, необходимо ориентироваться только на вес ребенка, если он весит менее 40 килограмм:

Для катания подбираются с учетом роста ребенка и, как правило, меньше его на 25-30 сантиметров.

Как правильно подобрать к лыжам и палки по росту?

Выше дана по росту и весу. Но при покупке лыжной амуниции также очень важно правильно . Ориентировочная — уровень плеч. Чем лучше катается лыжник, тем длиннее палки он может себе позволить. Стоит помнить также о следующих правилах:

• палки должны строго соответствовать росту, нельзя приобретать оборудование «на вырост»;
• опора на палках должна быть соответствующей размеру и длине .

Что еще нужно знать при выборе лыжной пары?

Не всегда при покупке можно ограничиться такими характеристиками, как рост и вес человека. Удачное приобретение будет зависеть также и от условий последующего катания. Для непрофессионального использования бывают:

1. Карвинговые лыжи (удобные для маневрирования, вхождения в резкий поворот на подготовленных склонах).
2. Лыжи для фрирайда (предназначены для опытного катания по пересеченной горной местности).
3. Универсальные (самые популярные ввиду их широкого использования на любых трассах вне зависимости от подготовки и физических характеристик лыжника).

Еще один важный параметр, который стоит учитывать при выборе лыж — наличие насечек. Насечки наносятся для предотвращения сильного скольжения, в частности, соскальзывания назад. Модели с насечками не нуждаются в смазывании, вместе с тем не позволяют развивать большую скорость и неудобны в использовании на обледенелых поверхностях. Насечки удобны, когда нет опыта катания.

При отсутствии насечек лыжи необходимо смазывать специальным средством — смазкой. Такая смазка позволяет увеличить скорость при скольжении и уменьшить отдачу. Ее необходимо накладывать по всей длине, периодически удаляя и обновляя нанесение.

Какие по жесткости лыжи лучше выбрать?

Жесткость легко определить по зазору между колодкой и поверхностью пола. Если зазор составляет 0,5 миллиметра (толщина листа бумаги), это лыжи средней степени жесткости. Такие катании. При коньковом катании предпочтительней лыжи повышенной жесткости. При проверке зазор между полом и лыжами составляет около 2 миллиметров.

Лыжи средней жесткости более универсальные, то есть это модели для отдыха. В любом случае жесткость лучше определять на флекс-тестерах в специализированных магазинах.

Как выбрать лыжи для профессионального катания?

Эта информация будет интересна не только профессионалам, но и тем, кто, подобно спортсменам, хочет попробовать себя на слаломной трассе. Лыжи для профессионального использования регламентированы строгими правилами:

• ростовка лыж (для мужчин — 163-167 сантиметров; для женщин — 154-158 сантиметров);
• ростовка для гигантского слалома: 182-190 сантиметров у мужчин; 175-182 сантиметра у женщин. В таком случае следует ориентироваться на подготовленность лыжника, его физические параметры и условия для катания.

Изучая имеющийся ассортимент лыжного инвентаря, можно заключить, что основная масса производителей выпускает модельный ряд из 4 пар лыж разной длины. Для наивысшей точности перед покупкой лыж необходимо рассчитывать ростовку по своему весу и росту. Для наивысшей точности перед покупкой лыж необходимо рассчитывать ростовку по своему весу и росту. Покупку первой в жизни лыжной пары предпочтительней осуществлять с помощью специалиста или опытного лыжника.

Как выбрать лыжи ребенку, если он уже хорошо стоит на них? Выбор надо сделать из трех типов лыж и из четырех типов крепления. И, конечно, интересно как правильно выбрать лыжи и палки по росту для ребенка. А еще можно выбирать между материалом для лыж: пластик, полупластик, деревяшка. Для тех детей, кто встает на лыжи в первый раз, вопрос будет решаться немного по-другому. Про это была отдельная статья, как подобрать лыжи ребенку – полезные советы для новичков. А здесь рассмотрим, как выбрать лыжи ребенку, если вы считаете его уже «опытным лыжником», более подробно.

Как выбрать лыжи ребенку – коньковые, классические и универсальные

Как выбрать лыжи ребенку вопрос не новый. Для начала надо сказать, что лыжи бывают разные. Одни предназначены для привычного классического бегового хода. Другие для более быстрого спортивного конькового хода.

Так как лыжи и способ катания на них разный, то и рост их будет разный для одного и того же человека. Обычно лыжи для классики немного длиннее, чем для конька. А палки наоборот.

Однако не все мы профессиональные лыжники. Большинство из нас обычные люди, для которых придумали третий вариант — универсальные (комбинированные) лыжи. Они составляют нечто среднее между первыми двумя. А если таких лыж в продаже нет, то предлагается не беспокоиться зря, и выбрать лыжи ребенку из того, что есть. Впрочем, это как обычно. При этом часто используют универсальное правило подбора длины лыж и палок по росту человека.

Как правильно выбрать лыжи и палки по росту – универсальное правило для взрослых

Для тех, кому все равно как правильно выбрать лыжи и палки по росту для тех или других видов лыж, есть универсальное правило выбора для взрослых.

Лыжи и палки подбирают по росту человека. Чтобы определить нужный именно вам рост (длина, размер) лыж, надо поставить лыжу вертикально возле себя. Достать пальцами вытянутой вверх руки до конца лыжи. Достали? Вот такой и должна быть длина лыж.

Высота лыжных палок должна быть чуть выше подмышек человека.

Лыжи и палки должны быть легкими, прочными и эластичными.

Как правильно выбрать лыжи и палки по росту для ребенка – универсальное правило

Для детей тоже существует универсальное правило,

• Детям до 5 лет нужна длина лыж равная росту ребенка.
• Дошкольнику и школьнику младших классов в возрасте 5-10 лет нужны лыжи выше роста ребенка на 10-15 см.
• Школьнику средних и старших классов в возрасте 10-14 лет нужны лыжи размером выше роста ребенка на 20-25 см.
• А от 14 лет, можно уже выбрать лыжи по росту согласно обычному универсальному правилу для взрослых.

Что касается лыжных палок, то тут без изменений. Высота лыжных палок должна быть чуть выше подмышек ребенка.

Как выбрать лыжи ребенку для конькового хода

Для конькового хода надо выбрать лыжи ребенку не очень длинные. Удобнее всего, если они будут немного выше, чем рост ребенка. Примерно на согнутую в локте руку. По-другому: длиннее роста ребенка на 5 — 15 см. Смотреть нужно непосредственно по ребенку.

Особое внимание надо уделить лыжным палкам. Они должны быть достаточно длинные: по нос, ухо, или чуть выше. По-другому: короче роста ребенка на 15 — 20 см.

Как выбрать беговые лыжи ребенку

Беговые лыжи ребенку выбирают, если планируется в основном ездить по лыжне. Для классического стиля подбирают лыжи на вытянутую руку. По-другому: длиннее роста ребенка на 20 — 30 см.

А палки должны быть меньше, чем для конькового хода. Они должны упираться в подмышки, или быть чуть выше, из расчета, что ребенок будет расти. С более длинными будет тяжело справляться. По-другому: короче роста ребенка на 25-30 см.

Как выбрать лыжи ребенку — универсальный вариант лыж

Сегодня большинство лыжников — любителей, катаются в парковой местности. А в парках, как правило, удачно совмещаются и трассы для езды коньковым ходом, и классическая лыжня. Поэтому, если ваш ребенок не занимается серьезно лыжным спортом, а вы просто любите на выходных выезжать кататься по лесу или парку, тогда не стоит искать что-то специализированное, для конкретных целей. Для таких прогулок существует универсальные или комбинированные лыжи.

Как выбрать лыжи ребенку – материал и насечки

Если для новичков мы советовали поискать деревянные лыжи, то для тех, кто уже хорошо стоит на лыжах, стоит идти в ногу со временем. Сегодня в магазинах в основном продаются полупластиковые или пластиковые лыжи. Данные материалы хороши тем, что им не страшна оттепель, лыжи стали легкими и способными развивать большую скорость.

Полупластик стоит дешевле, но для любительской езды он очень хорошо подойдет. Хотя цена еще во многом зависит от фирмы производителя. Однако решая вопрос как выбрать ребенку лыжи, гнаться за супер профессиональным, дорогим инвентарем вряд ли стоит. Если, конечно, вы не думаете о лыжном спорте серьезно.

При выборе пластиковых лыж следует еще обратить внимание на наличие насечек с обратной стороны — они предотвращают сильный откат назад, во время быстрого бега и обеспечивают комфортную езду. Однако есть разное мнение по этому поводу. Есть тренеры, которым насечки только мешают учить детей кататься на лыжах.

Личный опыт и опыт знакомых показал, что нам все равно на насечки. Что есть они, что их нет, главное, чтобы была лыжня!

Как выбрать лыжные крепления для ребенка

На сегодняшний день есть два вида лыжных креплений: полужесткие и жесткие. Поэтому выбор лыжных креплений для ребенка идет именно из этих двух типов.

• Полужесткие – это крепления на обычную обувь. Их удобно использовать для дошкольников, когда помогать с лыжами ребенку будут родители, а кататься на них он будет не часто. Об этом мы подробно говорили в статье для новичков.

Если вы задаетесь вопросом,
как выбрать лыжные крепления ребенку школьнику, то лучше всего приобрести жесткие крепления на ботинки. Сегодня они бывают в трех вариантах:

• Ретро крепления NN-75 . Такие крепления использовались раньше. Это так называемые штырьковые лыжные крепления. Только раньше было четыре штырька, а сейчас их три. Для любительского катания, а тем более для детей — хороший бюджетный вариант.
• Крепления SNS и NNN . Современные лыжные крепления с направляющими. В первом варианте одна направляющая, во втором – две. Считается, что для профессиональных лыжников подойдет первый вариант, но и стоит он дороже. Для детских лыж и любительского катания вполне подойдет крепления типа NNN.

Как выбрать лыжи по росту таблица ребенку

Мы здесь разместили одну из самых известных и популярных схем:
как выбрать лыжи по росту таблица ребенку. Сразу скажем, дети разные, рост тоже разный, он не обязательно будет соответствовать таблице. Для правильного выбора лыж по росту для ребенка лучше пользовать не таблицы, а правила описанные выше.

В заключение хочется сказать общие слова. Как выбрать ребенку лыжи — один из важных моментов в совершенствовании данного вида спорта. От того, насколько грамотно вы их подберете, будет зависеть, как быстро и с каким комфортом ваш ребенок будет на них кататься.

Всегда стоит помнить, что лыжная прогулка – это, прежде всего, удовольствие. И параллельно развитие ловкости, координации и укрепление здоровья. А чтобы совместить все эти составляющие, нужно тщательно изучить вопрос как выбрать ребенку лыжи, так как от правильно выбранных лыж зависит, полюбит ваш ребенок лыжные прогулки, или нет.

Зимние виды спорта связаны с активностью. Лыжные поездки – способ провести время с пользой для здоровья, получить заряд бодрости, улучшить настроение. Грамотно подобранный комплект – залог успеха. Перед тем ребенку, понадобится учесть такие критерии, как рост, возраст малыша, комплектацию лыж, назначение, материал, фирму-производителя.

Конкретных возрастных ограничений нет. Отталкиваются от способностей, желаний, возможностей. После первых шагов не нужно торопиться обучать лыжному ходу. Дети в такой период слабо держат равновесие. Малыш не сможет оценить прелесть зимних видов спорта, удовольствия от катания не получит.

Заядлые лыжники начинают учить с 2,5 лет. Ребенок твердо стоит, бегает, активно изучает окружающий мир. Родителям следует запастись терпением. Еще нет способности долго концентрироваться, придется постоянно снимать оборудование, развлекать, играть.

В 3 года развивается упорство, понимание результата, 4-5 лет – способность кататься, концентрироваться увеличивается до 30 минут, иногда дольше. Маленькие спортсмены начинают получать удовольствие от спуска с небольших склонов.

Выбор лыж по типу

Перед покупкой важно определить стиль катания. Беговые лыжи делят на три типа:

• классические;
• коньковые;
• универсальные (комбинированные).

Выбор определяет уровень профессионализма, намеченные цели. Начинают с классического варианта.

Для классического катания

По внешнему виду отличить легко – длинные, носовая часть заостренная. Катаются по лыжне, свежему снегу, вокруг дома, по трассе. При классическом ходе движения лыжника параллельны. Модели с насечками подходят школьникам, новичкам, любителям спокойного катания. Зазубрины цепляют снег, снаряд не отходит назад при отталкивании. Плюс – нет необходимости смазывать. Минус – нужно учитывать погодные условия, температуру.

Гладкое покрытие без насечек предпочитают уверенные лыжники. Снаряд требуется постоянно смазывать. Мази предотвращают соскальзывание, разъезжаются вперед и назад практически бесконтрольно.

Для конькового хода

Стиль движений напоминает конькобежный спорт. Приспособления короткие, носы закругленные, насечки отсутствуют, края заостренные. Подходят для укатанных, плотных, широких трасс. Запрещено использовать на рыхлом неподготовленном снегу. Подбираются соответственно серийному коду. Значение зависит от уровня подготовки.

Универсальные лыжи

Подобрать пару, подходящую разным стилям катания, сложно. Решающий фактор – длина. Для комбинированного типа рассчитывается исходя из роста плюс 15 см. Детский комплект проще выбрать. Для начального обучения учитывают общие параметры – рост, вес. Когда цель – профессиональные победы, пару меняют под необходимый тип.

Для детей отличаются конструкцией. Лыжное полотно шире, носы круглые. «Приталенные» боковые части упрощают повороты.

Из каких материалов изготавливают?

Материалы определяют срок службы. Основой детского комплекта служат безопасные и легкие материалы – дерево, пластик.

Пластиковые

Прочные, легко скользят. Снизить скользящие свойства помогают насечки. Большие по площади, надежно сделанные зазубрины помогают повысить устойчивость маленького лыжника. Наличие насечек обязательно для первых попыток.

Пластик долговечен, остается сухим при соприкосновении со снегом, не подвержен растрескиванию. Хранить просто – достаточно высушить тряпкой.

Деревянные

Подходят для катания в морозы. При температуре, близкой к нулю, размачиваются подтаявшим снегом. Часто ломаются. Требуют постоянной обработки специальными смесями, мазями. В противном случае использовать деревянное оборудование становится невозможно. Цена ниже, чем у пластиковых.

Выбор лыж для детей разного возраста

Маленьким лыжникам от 2-х лет покупают простые, легкие модели. Главные задачи – устойчивость на скользящей поверхности, удовольствие от процесса обучения, отдыха с семьей.

Размер лыж

Возрасту 2-4 года подойдет длина чуть больше значения роста либо такой же длины. Основные качества – простота, ширина, легкость, безопасность. Детям старше 6 лет – значение роста плюс 15-20 см. Подросткам выбирают по параметрам взрослых. Отличия подростковых моделей – упрощенное строение, мягкость, незначительный вес.

Неправильный подбор длины приведет к прогибу лыжного полотна, в результате будет сложно отталкиваться. Оборудование, неподходящее размером, сломается раньше, может способствовать падениям, ушибам, серьезным травмам. Существуют специальные размерные таблицы.

Внимание! Нельзя покупать экипировку «на вырост». Экономия может привести к серьезным травмам.

Если есть сомнения, и палки по росту для ребенка, лучше обратиться к инструктору, продавцу.

Крепления

Малышам раннего возраста не нужны, так как нет необходимости покупать специальные ботинки. Малышам удобнее, теплее находиться в валенках, своих сапогах. Ботинки жесткие, маленьким лыжникам нельзя долго находиться в такой обуви. Придется часто переобуваться, что доставит неудобства.

Крепления из хлопковых, кожаных, резиновых ремней мягкие, одеваются на разную обувь. Недостатки – нога фиксируется неплотно, часто путаются, съезжают. Полужесткие раздвижные крепления подходят специальной, обычной обуви. Ногу фиксируют плотно, подойдут для нескольких сезонов (раздвигаются под растущую ногу, увеличивая размер). Жесткие модели подойдут детям старшего возраста, подросткам.

Внимание! Главные качества крепежных устройств – безопасность, мягкость, надежность.

При покупке проверяют работу, качество деталей, надежность фурнитуры.

Ботинки

Лыжная обувь подбирается под тип жестких креплений – NN75, NNN, SNS. Нельзя брать размер меньше либо больше, чтобы надевался шерстяной носок (лучше специальные горнолыжные носки). Подбирают удобные, теплые, яркие модели. Экономия неуместна. Покупать специальные ботинки стоит, если маленький спортсмен уверенно стоит, проявляет интерес к обучению, если есть желание заниматься профессионально.

Лыжные палки

Необходимый атрибут малышей. Помогают держать равновесие. Длину лыж для ребенка подбирают по росту, стилю движений. При классическом варианте палка должна упираться в подмышечную впадину, при – выше плеча. Незначительный вес, удобство обхвата, наличие крепежных ремней, отсутствие острых деталей – обязательные пункты при выборе.

Выбор аксессуаров

Шапка, шарф, перчатки, варежки необходимы спортсменам любого возраста. Малышам подбирают удобные, мягкие модели из прочных тканей. Флисовые аксессуары сохраняют тепло, мягкие на ощупь, приятные коже. Цвет выбирается любой, главное – предотвратить проникновение холода, ветра, влаги.

Обязательно брать запасные – частое соприкосновение со снегом приводит к намоканию. Возможность быстро переодеться в сухую одежду спасет от переохлаждения.

Снаряжение подбирают с учетом параметров спортсмена. Маленьким лыжникам следует подбирать экипировку тщательнее, поэтому лучше обратиться к тренеру, продавцу. Перед поездкой следует осмотреть оборудование, проверить работу крепежей (при падении крепления должны быстро отстегиваться), смазать поверхность полотна.

Перед покупкой пару проверяют на наличие технических дефектов, сколов. Лыжи, палки должны оставаться прямыми, ровными, а также быть одной длины, веса, толщины. Детям правильно оборудование подбирать точно по показателям роста, веса и в соответствии с целью катания.

В настоящее время все больше и больше людей начинают увлекаться катаниям на лыжах, и этот вид спорта набирает свою популярность. Хорошее катание зависит не только от профессиональных качеств лыжника, но и от правильно подобранной экипировки, где главное место занимают лыжи и лыжные палки.

1. В зависимости от стиля катания предъявляются разные требования к длине лыж и палок. Подбирая лыжи для катания коньковым ходом, делайте следующее: лыжи поставьте рядом с собой – они должны быть длиннее вашего роста на 15 см. К примеру, если ваш рост равен 175 см, то оптимальная длина лыж будет 190 см.

2. Палки подбираются аналогичным способом. Но только они должны в сравнении с вашим ростом быть меньше на 15-20 см. Можно выбрать палки и более высокие, но только в том случае, если у вас достаточно хорошая физическая подготовка рук. Помните только, что палки не должны быть выше ваших ушей (максимальная длина) и не опускаться ниже плеч (минимальная длина лыжных палок).

3. Если подбираете лыжи для классического катания, то у них длина должна быть больше вашего роста на 25-30 см. Сумма, которая получится, это и есть оптимальная длина данного типа лыж для вас. Палки здесь должны быть меньше вашего роста на 25-30 см. А лыжи для прогулок не должны быть более чем на 15-25 см больше, чем рост лыжника.

4. Подбирая лыжи смотреть следует не только на рост, но также и на вес и уровень подготовленности. Так спортсмены, которые хорошо подготовлены физически, выдержат больший вес спортивной экипировки. Если вы новичок, то от своего роста отнимите 10 см, а если уже часто катаетесь и считаете себя опытным лыжником, то отнимите 20 см.

5. Для подбора размера лыж и палок в зависимости от типа лыжного хода (классического или конькового) и роста, в зависимости от веса или подготовленности можно воспользоваться некоторыми таблицами.

6. Также, чтобы рассчитать длину лыж и палок для детей, можно использовать специальную таблицу, ведь на выбор длины здесь учитывается не только рост, но и возраст ребенка. Для детей не покупайте ни в коем случае экипировку «на вырост». Во-первых, ребенок в ней не сможет нормально ездить, а во-вторых, это может привести к травмам.

7. Обратите внимание при выборе экипировки также на такие ее характеристики, как жесткость и тяжесть. Она должна быть одновременно и легкая, и максимально жесткая.

8. Лыжи и палки покупайте только в спортивных специализированных магазинах. Такой магазин будет как гарантия, которая говорит о том, что вы покупаете качественные вещи.

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи и палки по росту! Удачного выбора!