Массаж живота специальными банками называется Сегодня эта набирающая популярность процедура позволяет выгнать лишнюю воду и жир из этой зоны и уменьшить целлюлит. Живот - самая проблемная женская зона. Труднее согнать только с бедер. Эта область отвечает за сохранность будущего наследника. Поэтому она так легко нагоняет жир и так трудно избавляется от него. Как видите, ситуация сложная.

Необходимо, конечно, перейти на систему правильного питания, заняться фитнесом, и организм начнет сбрасывать вес и восстанавливаться.

Баночный массаж

Чтобы помочь ему быстрее избавиться от подкожных осложнений, надо прибегнуть к массажу. И желательно к баночному. Его можно делать дома или в клинике у специалиста. Там, в отличие от домашних резиновых банок, специальный аппарат, с более мощной системой всасывания.

Баночный массаж приводит к избавлению от верхнего подкожного слоя жировой клетчатки. Также он подтягивает и закаляет мышцы, помогая фитнес-тренировкам, укрепляет соединительную ткань и тонизирует кожу живота.

Если цель - похудеть всерьез и надолго, то без такого массажа не обойтись. Уже после нескольких сеансов налаживается кровоснабжение подкожных слоев живота, что способствует подтягиванию кожи и избавлению от целлюлита. То есть вся направлена на красивое и быстрое похудение.

Виды и разнообразие техник

Этот массаж очень хорошо воздействует на жировые отложения и кожу в Подкожная клетчатка состоит в основном из жировых клеток и излишков жидкости. Эта жидкость и есть так называемая апельсиновая корка, которая выглядит как гуляющие подкожные бугорки. Массажер на вакуумной основе выгоняет излишки через лимфатические протоки. Жировые отложения тают, объем живота уменьшается, целлюлит исчезает и кожа приобретает былую гладкость и блеск.

Правильный баночный массаж могут предложить косметические клиники, в которых есть специальный вакуумный аппарат. Сеансы процедуры стоят не очень дешево. Но женщины, прошедшие баночный отзывы оставляют восторженные, говорят, что очень довольны полученным эффектом и целлюлит действительно не появляется снова.

Аппарат для имеет специальную насадку в виде баночки, которая при помощи отрицательного давления присасывается к проблемным участкам кожи. Степень присасывания регулирует косметолог, подбирая его для каждого пациента индивидуально. Иногда специалисты используют автоматический режим - сразу устанавливают несколько насадок и включают необходимую программу. Под присосками происходит резкая и частая смена скорости и давления. А специальные ролики механически воздействуют на кожу и разглаживают ее сверху.

Банки

Как делать баночный массаж дома? Труда особого нет. Приобретаются в аптеке банки 4-6 см в диаметре. Изучив технику, можно действовать самостоятельно, а можно призвать на помощь близких. Правильно освоенная методика баночного массажа тоже приведет к хорошим результатам, если сеансы проводить регулярно. Аптеки и предлагают вакуумные банки из силикона, резины или стекла. Последнее время стеклянные выпускаются с насосом и трубочками для дополнительного отсасывания воздуха. На банки из пластика крепят резиновую грушу, которой удобно откачивать воздух. Резиновые перед массажем надо прогреть несколько минут в емкости с горячей водой. Вакуум в любой из них зависит от силы нажатия. Для того чтобы банку отцепить, надо слегка нажать на кожу под ободком. Инструкция, прилагаемая к набору, четко и полно описывает необходимые действия.

Проблемы, которые решает массаж

Люди, попробовавшие баночный массаж для похудения живота, отзывы пишут только восторженные. Считают, что он незаменим при:

Большом количестве подкожного жира и целлюлите;

Дряблой коже живота;

Свежих рубцах или растяжках;

Потерянной эластичности кожи живота (он похож на мешок), в случае резкой потери веса;

Восстановлении мышечной ткани после фитнес-нагрузок.

Противопоказания

Как любая медицинская процедура, вакуум-терапия имеет противопоказания. Это могут быть:

Период после родов, или послеоперационный период (приступать к массажу надо не раньше, чем через три месяца);

Очень чувствительная кожа в области живота;

Период вынашивания ребенка;

Грыжа живота;

Различные болезни или нарушения кожного покрова живота;

Заболевания органов малого таза или брюшной полости;

Тяжелые заболевания (например, онкология);

Истонченные кровеносные сосуды;

Критические дни;

Заболевания крови, сосудов и сердца.

В этом случае вакуумные банки можно заменить ежедневным контрастным душем с легкими массажными движениями.

Основные приемы

Минут за 5-7 до массажа кожу живота надо смазать кремом с антицеллюлитным эффектом. Такое средство можно приобрести в аптеке, специализированном магазине, у сетевых продавцов («Орифлейм», «Эйвон», «Фаберлик» и др.) или сделать своими руками. Состав прост. Равные пропорции оливкового и эфирных масел плюс черный перец, корица, розмарин, лаванда.

Если процедура проходит в душе, будет достаточно геля для тела, увлажняющего кожу.

Правила

Регулярный массаж банками в домашних условиях требует соблюдения некоторых несложных правил и специальной техники движений.

Важно понимать, что вакуум-терапия - процедура не очень приятная, и кожа зачастую покрывается синяками (но красота требует жертв!). Неприятности эти временные, и только в случае серьезных болевых ощущений нужно прекратить массаж. В остальных случаях терпение и регулярность процедур сделают вас неотразимой.

Баночный массаж для похудения живота: отзывы

Люди, прошедшие баночный массаж, пишут о том, что самостоятельно сделанные процедуры приносят огромный положительный эффект. Банки из силикона приобретали в аптеке. Процедуры проводили ежедневно, даже когда и сил не было совсем. Десять дней подряд довольно болезненных сеансов дали хороший результат. Он приводит людей в легкое замешательство. Довольно неожиданно, но кожа подтянулась (видно даже невооруженным взглядом), бугры целлюлита втянулись.

Люди после резкого похудения тоже пишут, что эффект от процедуры потрясающий. Процесс, конечно, малоприятный, но он того стоит. Уже после второй процедуры кожа живота станет заметно глаже и здоровее на вид. Крем применяют антицеллюлитный. Плюс спорт, фитнес и здоровое питание - и в зеркале приятное отражение.

Недавно родившие женщины, испробовавшие баночный массаж для похудения живота, отзывы также оставляют положительные. Они пишут, что живот обвис очень сильно. Поэтому они решили приступить к баночному массажу. После пятой процедуры они замечают, что мучения не напрасны, дальше - больше. На таком позитиве девушки также отказываются от сладкого и мучного. Ведь до идеальной фигуры осталось совсем немного. Но специалисты советуют сделать перерыв на 15-20 дней. И снова приступать к сеансам.

Резко похудевшие люди хвалятся эффектом от новомодного массажа. Не дождавшись результата от изнуряющих упражнений, они начали баночный массаж. До и после него в течение часа нельзя употреблять пищу. Но, как заявляют люди, это можно потерпеть. Всего лишь десять сеансов совместно с диетой - и все счастливы! Кожа упругая, здоровая и гладкая. По рекомендации косметологов для поддержания красоты повторяют сеансы раз в полгода.

Заключение

Теперь вы знаете, какая есть техника баночного массажа. Надеемся, что информация, представленная в статье, помогла вам разобраться в данном вопросе детально. Желаем удачи!

У многих женщин и мужчин лишний жир дислоцируется именно на животе, в области боков и под пупком. Это проблемная зона у людей с типом фигуры яблоко. Жиро...

От Masterweb

У многих женщин и мужчин лишний жир дислоцируется именно на животе, в области боков и под пупком. Это проблемная зона у людей с типом фигуры "яблоко". Жировые отложения на животе очень сложно поддаются коррекции: в некоторых случаях помочь может только липосакция. Вакуумный массаж живота и боков - это тот самый метод, который в некоторых случаях способен сотворить чудо и буквально "разбить" залежи жира в области боков. При правильном проведении массажа эффект может быть ничуть не хуже, чем после липосакции.

По каким причинам жир скапливается в зоне живота?

Женщины и даже совсем молодые девушки страдают от того, что жир скапливается на животе и боках. При этом у них довольно худые ноги и руки. Такой тип ожирения становится настоящей проблемой: приходится ограничивать себя в выборе одежды. Спортивные леггинсы морщатся на боках, обтягивая валики жира. Топики и майки предательски подчеркивают складочки в области талии и живота.

Почему жир откладывается именно на животе? Чаще всего это связано с мышечной атрофией: женщины редко занимаются силовыми видами спорта. При дефиците мышц складки жира попросту обвисают на теле. Подкожно-жировой слой распределяется неравномерно, так как мышц практически нет.

Возможно ли как-то избавиться от скопления жира на животе? Да, существует несколько проверенных способов. Но ни один из них не будет легким и безболезненным:

1. Полное изменение своего образа жизни: отказ от прежнего рациона, радикальное изменение питания, регулярные силовые тренировки под присмотром опытного тренера.
2. Липосакция - откачивание жира шприцем. Это полноценная операция, которая проводится под общим наркозом.
3. Вакуумный массаж живота банками - болезненный, но эффективный способ избавиться от подкожно-жировой клетчатки. Помогает только при регулярном применении и правильной технике выполнения.

Все остальные способы (чудо-коктейли, диеты на одну неделю, массаж пальцами, похлопывания полотенцем, ношение особых корсетов) не способны избавить от жира на животе.

Что такое вакуумный массаж живота банками?

Это особая процедура, которую можно выполнять как в домашних условиях самостоятельно, так и в салоне (там ее сделает опытный мастер по всем правилам). Вакуумный массаж живота не требует каких-то специальных навыков и умений. Достаточно пару раз попрактиковаться и узнать правильную технику выполнения.

Спустя месяц ежедневных процедур можно добиться плоского живота без жировых отложений. При условии, что исходный обхват талии около 65-75 см. То есть, при проявлении терпения и упорства за месяц реально уменьшить объем живота на десять сантиметров.

Если жировой слой очень большой - более десяти сантиметров, то одного массажа будет мало. Придется подключить диету, подсчитывать калории и тратить их больше, чем потреблять.

Банки на живот для жиросжигания

Для проведения вакуумного массажа живота в домашних условиях понадобятся, в первую очередь, банки. Они бывают следующих разновидностей:

1. Стеклянные банки могут быть стандартными, когда вакуум создается путем нагрева внутренней поверхности зажженной ватой, или полимерно-стеклянными с резиновым баллоном или с клапаном. На сегодняшний день такие банки очень редко используются.
2. Пластиковые банки можно ставить на тело двумя способами: с помощью насоса, или когда воздух, находящийся в банке, отсасывается резиновой грушей, прикрепленной к самой банке.
3. Резиновые банки очень жесткие и требуют большой физической силы для применения. на сегодняшний день эта разновидность банок для массажа не используется.
4. Силиконовые банки подходят для использования слабыми женскими руками - не требуется много силы, чтобы зажать такое приспособление пальцами и прижать к коже.

Как делать вакуумный массаж живота, чтобы в короткий срок избавиться от жировых отложений? Очень важна правильная техника выполнения, которая описана чуть ниже.

Где купить силиконовые баночки и сколько они стоят

Банки для вакуумного массажа живота можно приобрести в любой аптеке. Они продаются под торговым наименованием "Чудо-банки". В картонной упаковке две силиконовые банки, по форме напоминающие колокольчик. Цвета разные - есть розовые, голубые, синие, красные, зеленые.

Стоимость одной упаковки с двумя силиконовыми банками - около семидесяти рублей.

Существует также профессиональный набор, который включает в себя десять банок разного размера и формы, разных цветов и из силикона разной толщины. Он пригодится и людям, которые занимаются платным массажем, и тем, кто собирается делать процедуры не только для себя, но и для подруг и родственников.

Правильная техника массажа банками для похудения

Для начала надо подготовить все компоненты для процедуры и остаться в одиночестве. Понадобятся сами банки, а также масляный или медовый раствор, с помощью которого будет осуществляться скольжение силикона по коже.

Пошаговая инструкция-техника вакуумного массажа живота:

1. Слегка размять, разогреть область живота и боков. Это нужно для того, чтобы не слишком травмировать поверхностный слой кожи вакуумом.
2. Нанести на кожу приготовленную заранее масляную, медовую или кремовую основу для проведения вакуумного массажа живота.
3. Края банок также смазать этим составом, присосать их на равном расстоянии от пупка. Кожа должна быть втянута минимум на один сантиметр. Если втягивание причиняет слишком сильную боль - можно его слегка уменьшить.
4. Оптимальное положение пациента во время проведения массажа - лежа на спине, руки при этом могут быть вытянуты вдоль тела (если массаж делает кто-то), а мышцы живота полностью расслаблены.
5. Начать медленно водиться банками по коже. Они должны легко скользить - ведь предварительно было использовано масло. Следует выполнять круговые движения банками по животу и бокам в течение десяти-пятнадцати минут.
6. После процедуры нанести на обработанные участки тела антицеллюлитный или жиросжигающий состав (можно использовать крема из аптеки) и полежать около пятнадцати минут.

Оптимальное время для проведения массажа - перед сном. Нежелательно принимать пищу и пить после выполнения процедуры.

При появлении синяков не стоит останавливаться и прерывать курс. Если боль очень сильна - допускается перерыв на один-два дня. Затем нужно приступить к проведению сеансов снова.

Болезненность процедуры

Вакуумный массаж живота - процедура очень болезненная. Часто девушки жалеют себя и всасывают кожу совсем немного - менее чем на один сантиметр. Толку от такой процедуры можно не ждать. Подкожно-жировая клетчатка разбивается только в том случае, если вакуум сильный.

После первых сеансов образуются синяки - не стоит беспокоиться по этому поводу, это вполне физиологично. В некоторых случаях начинают прощупываться кусочки жира, поверхность живота становится бугристой. В этом тоже нет ничего страшного: надо аккуратно, пальцами (если боль слишком сильна) разминать эти бугры: они рассосутся сами собой со временем. Эффективность этого метода не подвергается сомнению, существует множество фотографий до и после.

Вакуумный массаж живота способен сотворить чудо: если слой подкожно-жировой клетчатки около трех сантиметров, то уже через две недели она разбивается, и живот смотрится плоским.

Медовый баночный массаж для похудения

Девушки часто пребывают в сомнениях: какой состав использовать для наиболее быстрого жиросжигания во время вакуумного массажа живота банками? Ведь банки без смазки скользят по коже не очень хорошо, приходится прикладывать усилия для их перемещения.

Одним из самых эффективных является медовый. Потребуются следующие ингредиенты:

• мед жидкий - одна столовая ложка;
• горчичный порошок - две-три щепотки;
• оливковое или льняное, кокосовое масло - чайная ложка.

Ингредиенты тщательно смешать и нанести на кожу живота и боков. Вакуумный массаж живота для похудения с медом не только позволяет в короткие сроки уменьшить жировые отложения, но и делает кожу шелковистой, увлажненной, нежной и мягкой.

Баночный массаж с оливковым и кокосовым маслами

Смесь оливкового и кокосового масла подарит незабываемые ощущения: боль при массаже не так явно выражена, а приятный аромат кокоса позволит погрузиться в свои мысли и отвлечься от неприятных ощущений.

Вакуумный массаж живота для похудения с маслами очень прост в использовании. Силиконовые банки скользят даже по сухой коже тела, а по маслу вообще не требуется прилагать усилий для их перемещения. Кроме того, использование оливкового масла позволяет избежать появления синяков на первых сеансах массажа. Если даже они и появятся, то пройдут гораздо быстрее, чем при массаже в отсутствии масел.

Процедура помогает избавиться от лишних сантиметров на проблемных участках, создать красивый и подтянутый рельеф тела. Вакуумный массаж – экспресс-метод для быстрого приобретения стройности и устранения обвисшей, дряблой кожи. К баночному массажу прибегают женщины перед пляжным сезоном или просто для того, чтобы держать тело в форме и выглядеть красиво.

Что такое баночный массаж

Избавиться от общего лишнего веса не так сложно, как убрать жировые отложения с проблемных участков тела. Живот и бедра женщины больше всего подвержены ожирению. Объясняется этот феномен природным предназначением представительниц прекрасного пола к вынашиванию ребенка – жир обеспечивает безопасность плоду. Чтобы подкорректировать объемы тела в конкретных местах, применяют антицеллюлитный вакуумный массаж для похудения, который быстро приводит к заметным результатам.

Баночный массаж – это лечебная и косметическая процедура, в основе которой лежит оказание активного воздействия на тело посредством вакуума, образующегося в банке. Действие вакуума направлено на усиление локального кровотока, избавления подкожной клетчатки от жировой прослойки и скопившейся жидкости. Целлюлит или эффект «апельсиновой корки» – это и есть излишки жидкости, которые под кожей выглядят как гуляющие бугорки. Вакуумные банки для похудения выгоняют лишнюю жидкость через лимфатическую систему. Антицеллюлитный вакуумный массаж показан, если имеет место:

• целлюлит;
• жировые отложения;
• растяжки;
• дряблая кожа.

Эффективность

Антицеллюлитный баночный массаж живота для похудения и подтяжки кожи имеет как эстетическую ценность, так и пользу для здоровья. Благодаря процедуре налаживается обмен веществ в тканях, улучшается ток лимфы, поддерживается активность ферментов. При регулярном его проведении очень быстро наблюдаются улучшение внешнего вида. В течение первой недели будут заметны результаты – сократится количество подкожного жира, возвратится тонус мышц, восстановится эластичность кожи, уменьшится выраженность целлюлита, а также видимость растяжек, рубцов.

Техники

Вакуумный массаж выполняется плавно, кожи захватывают при помощи банки не больше полутора сантиметров. Круговыми движениями начинают водить вокруг пупка, затем продолжают спиралевидными или зигзагообразными перемещениями вести по направлению от центра к бокам и обратно. Начинать процедуру следует с минимального времени, постепенно доведя продолжительность сеанса до 20 минут. Техника проведения массажа при помощи банок:

1. Тщательно разогреть массажируемую область методом растирания мочалкой или жесткой щеткой.
2. Обильно нанести массажный гель или масло.
3. Крепко сжать банку пальцами с двух сторон и поднести к коже.
4. Герметично присосать банки.
5. Неторопливо и плавно передвигать куполообразные приспособления по коже, поддерживая герметичность.

Противопоказания

Антицеллюлитный вакуумный массаж живота для похудения не рекомендуется проводить на голодный желудок или если после приема пищи прошло менее двух часов. После процедуры на прорабатываемых при помощи банок участках может появиться гиперемия. При слишком интенсивном или длительном проведении манипуляции на теле от банок могут остаться синяки и кровоподтеки. Все эти проявления не требуют лечения и пройдут в течение нескольких дней. Противопоказания для выполнения массажной процедуры посредством банок:

• беременность;
• недавние роды;
• менструация;
• гиперчувствительная кожа живота;
• истонченные кровеносные сосуды;
• грыжа области живота;
• гинекологические заболевания;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• неправильное функционирование почек;
• острые и хронические патологии органов брюшной полости.

Баночный массаж живота для похудения в салоне

Услуга коррекции фигуры и лимфодренажа есть сейчас практически в любой косметологической лечебнице Москвы, Санкт-Петербурга. Цена одного сеанса составляет приблизительно 2500 рублей. Для получения видимого результата косметологи рекомендуют провести курс из 10–15 процедур. При сильной полноте курс можно повторить. За один сеанс реально уменьшить свои объемы на 1–2 сантиметра. Как проходит процедура аппаратного массажа с эффектом вакуума в салоне:

1. Клиентка располагается на кушетке.
2. Мастер наносит на проблемные участки тела средство для скольжения.
3. Косметолог подключает аппарат, прикладывает установку к телу, отлаживает нужный режим интенсивности, прорабатывает проблемные участки фигуры по 5–20 минут.
4. По окончании процедуры мастер смазывает кожу антицеллюлитным средством, после чего клиентка должна полежать на кушетке в течение получаса.

Массаж вакуумными банками в домашних условиях

Главное при самостоятельном выполнении массажной процедуры вакуумом – все перемещения выполнять снизу вверх, по направлению оттока лимфы. На животе движения должны идти по направлению от пупка и в стороны. Когда нужно снять банку, немного надавливают на кожу, чтобы внутрь попал воздух и произошла разгерметизация. Салонный эффект можно легко получить дома, если придерживаться основных правил, как нужно делать вакуумный массаж:

1. Подготовить тело (принять душ, сделать пилинг, растереть тело полотенцем).
2. Смазать проблемные участки массажным маслом.
3. Нанести основу для скольжения на края банки.
4. Прислонить открытую часть куполообразного приспособления для массажа к коже.
5. Сделать так, чтобы банка присосалась к телу. Обеспечить эффект вакуума можно путем сжатия резинового наконечника или купола по краям, при помощи выдвигания поршня.
6. Провести массаж, выполняя продольные, прямые, кругообразные, спиралевидные либо зигзагообразные движения, в зависимости от обрабатываемой зоны.
7. Завершить процедуру нанесением на массажируемые участки успокаивающего или антицеллюлитного крема.

Банки для вакуумного массажа

Перед проведением массажной процедуры банками подготавливают не только тело, но и необходимые атрибуты для создания вакуума. Прежде чем приступить к процедуре, банки нужно вымыть с мылом, ополоснуть под проточной водой, дать обсохнуть или вытереть полотенцем, а края смазать любым средством, чтобы они могли скользить. От формы приспособлений для массажа банками и материала изготовления зависит результат. Специальные банки на живот для похудения бывают следующих видов:

1. Силиконовые – прочные, удобные, гигиеничные, безопасные в эксплуатации. Изделия из силикона для вакуумного массажа продаются по доступной стоимости около 800 рублей за набор, состоящий из четырех штук. Самый дешевый вариант таких приспособлений – это чудо-банки, которые стоят 160 рублей (в упаковке 2 штуки).
2. Латексные – имеют те же свойства, что и силиконовые, но стоят дороже.
3. Резиновые – самые простые в использовании, но отличаются ограниченным сроком эксплуатации и сравнительно высокой стоимостью. Комплект синих резиновых банок стоит примерно 700 рублей.
4. Пластиковые – представляют собой купол, выполненный из прозрачного материала высокого качества. Для создания вакуума на вершине изделия предусмотрен резиновый насос или ручка с поршнем. Набор из шести банок обойдется около 400 рублей.
5. Пластмассовые банки с вентилем, который приводит в движение внутренний поршень, обеспечивающий эффект всасывания поверхности кожи. При помощи вентиля удобно регулировать воздействие на кожу. Семь вакуумных банок разного диаметра (28, 35, 45, 53, 60, 70 мм) стоят приблизительно 1900 рублей.
6. Стеклянные банки с резиновым насосом не требуют применения огня для создания разреженного воздуха. Изделия легко моются, не впитывают красящих пигментов либо запахов от массажных средств. Вакуумный массаж при помощи стеклянных банок более болезненный, нежели от тех, что изготовлены из резины, латекса, силикона. Набор из двух штук можно купить за 550 рублей.

Масло для массажа живота

Специальные средства легко приобрести в ближайшей аптеке, на торговых интернет-площадках Москвы, Санкт-Петербурга. Если есть желание, то массажное масло реально изготовить самостоятельно по своему вкусу. Композиции составляют из базового растительного масла в количестве 100 мл (оливковое, персиковое, виноградных косточек и т. п.), к которому добавляют эфирные, обладающие антицеллюлитным действием. Комплекс аромамасел может состоять из нескольких видов, но не более 6 штук. Подходящие эфирные масла:

1. Масло герани – активирует отток лимфы, способствует обезвоживанию тканей организма и стягиванию кожи.
2. Можжевеловое – улучшает тканевый обмен веществ, обеспечивает усиленное выведение шлаков и лимфы.
3. Кипарисовое – регенерирует кожный покров, уменьшает проявление целлюлита благодаря повышению упругости кожи.
4. Кедровое – запускает усиленное кровообращение в тканях, насыщает клетки кислородом, способствует устранению застоявшейся жидкости.
5. Грейпфрутовое – за счет мочегонного действия активирует отток лимфы.
6. Апельсиновое – способствует насыщению кожи кислородом и витаминами, запускает регенерацию клеток эпидермиса.

Как делать массаж

Способ проведения массажной процедуры банками на разных проблемных участках отличается незначительно. Если процедуру выполняют на животе, то банки располагают по двум сторонам от пупка и массажируют круговыми движениями. Сеанс длится 5–10 минут с последовательным перемещением банок от центра живота к бокам. Категорически запрещен массаж при помощи вакуума в нижней части живота, где расположены детородные органы женщины.

На бедрах массажную процедуру банками выполняют по косой линии вверх от колена по задней и наружной стороне бедра продольными, зигзагообразными или спиралевидными движениями. Руки и ноги обрабатывают при помощи вакуумных банок снизу вверх по прямым линиям, а голени – вверх по боковой и задней поверхности. Ягодицы массажируют круговыми движениями либо по направлению вверх-вниз. Антицеллюлитный баночный массаж для похудения, пошаговая инструкция:

1. Очистить кожу при помощи скраба или жесткой мочалки.
2. Смазать живот массажным кремом или любым средством для массажа. Если процедуру проводят в душе, то в качестве основы, обеспечивающей скольжение, используют гель для душа.
3. Увлажнить края банок, которыми будет проводиться массаж.
4. Разместить на проблемном участке, где нужно убрать целлюлит или жировые отложения.
5. Сжать силиконовую банку и прислонить к коже так, чтобы она втянулась. Приспособление должно присасываться к кожному покрову не больше чем на 1,5 сантиметра.
6. Водить по телу в течение определенного времени, которое зависит от количества жировых отложений, восприимчивости кожи, степени подготовки, индивидуальных особенностей.
7. Нанести на слегка покрасневшую кожу успокаивающий, увлажняющий крем.

Видео

На какие только ухищрения не идут женщины в погоне за стройной фигурой, надеясь на чудо. Из данной статьи вы узнаете об экспресс-методе сжигания жира без существенных усилий. Подтянутый животик - мечта каждой женщины, страдающей от лишнего веса. Процедура, о которой пойдет речь в данном материале, доказывает свою эффективность уже многие годы в борьбе с лишним весом и «апельсиновой коркой».

Пластик

Пластиковые банки обладают резиновой грушей, предназначенной для отекания воздуха. Для сравнения, принцип работы схож с молокоотсосами для кормящих мам.

Настраивайте вакуум так, чтобы высота бугорка кожи в емкости не превышала 1,5 см, иначе вы будете ощущать дискомфорт во время массажа, а на следующий день появятся синяки и боль в этих зонах.

Показания и противопоказания

Не следует использовать вакуумные банки при:

• расстройства репродуктивной функции;
• болезнях крови;
• наличии новообразований доброкачественной или злокачественной природы;
• заболеваниях органов брюшной полости - желудка, кишечника, печени, почек и др.;
• дерматитах;
• наличии большого количества родинок и пигментных пятен;
• беременности;
• месячных.

Любое противопоказание является поводом отказаться от сеанса.

Массаж живота банками: техника выполнения

Если процедуру проводит мастер, он на чистую кожу наносит скраб для тела, потом смывает его, смазывает кожный покров специальным маслом и приступает к сеансу.

Тематический материал :

Схема проведения массажа

В спа-салоне массажисты используют для создания вакуума силиконовые банки или специальные аппараты. Эффективность у них разная, как и ощущения от воздействия. Для начинающих специалисты сначала рекомендуют ручной массаж банками, а уже потом, по привыкании, аппаратную обработку.

Стимуляция происходит на уровне гиподермы — подкожной жировой клетчатки.

В «холодных» проблемных слоях:

• улучшается проницаемость камер сосудов;
• перераспределяется давление лимфы и крови;
• настраивается работа дренажной системы в застойных участках.

Все это снижает отеки, улучшает обменные процессы и стимулирует выведение токсинов со шлаками из организма.

Интенсивность воздействия во время процедуры определяется согласно состоянию кожи пациента и количества предварительных визитов. Постепенно усиливаясь, стимуляция повышает и эффективность. Внезапно начинать с первого посещения аппаратное лечение нельзя - это окажется большим стрессом для кожи. Образуются синяки и появляется боль в проблемных участках.

Неспешно прорабатывается каждый сантиметр. Движения должны быть неторопливые, с вращением только по часовой стрелке и снизу вверх. Следует двигаться от паха к груди. Надлобковая и лобковая зоны не прорабатываются, потому что может нарушиться работа лимфатической системы.

Интересно: помимо эффекта похудения и подтягивания кожи, баночный массаж налаживает функции кишечника, борется с застоями в органах брюшной полости и стимулирует метаболизм.

Затрагиваются многочисленные биологические точки, нервные окончания, мышцы. Потому, преследуя косметические цели, вы получаете еще и оздоровление. Терапию такого рода часто рекомендуют не только для области живота, но и для конечностей, спины и лица.

Выполнение баночного массажа живота в домашних условиях

Для проведения сеанса в удобное для вас время и почти бесплатно понадобятся:

• две вакуумные емкости из любого материала;
• массажное масло, идеальным вариантом является антицеллюлитное;
• скраб для тела.

Для его выполнения в домашних условиях стоит тщательно подготовиться к процедуре:

1. Примите теплый душ, чтобы раскрылись поры.
2. Разотрите ладонями проблемные зоны, разогревая их. При этом рекомендуется использовать антицеллюлитный скраб или крем для тела с той же функцией.
3. Сделайте несколько упражнений на пресс для разгона крови естественным образом.

Теперь вы готовы.

Важно! Не стоит затягивать процедуру — больше пользы это не принесет.

Первые сеансы - до 10 мин, а все остальные - до 15 мин. Стартовый курс проводится в течение месяца через день. Если полученный эффект вас удовлетворяет, после основного курса нужно делать профилактические сеансы - 1-2 раза в неделю. В случае низкой эффективности снова изучите методику воздействия - возможно, вы что-то делали неправильно - и через неделю отдыха повторите курс лечения.

Пошаговая инструкция:

Эффективность процедуры

Систематичность сеансов позволит проявиться результату уже через неделю. Но если у вас много лишнего веса и отвисший живот, не стоит ждать эффекта так быстро. Кожа подтянется, немного сгладятся растяжки, если они есть, но не более. Для решения таких проблем потребуется продолжительная практика.

Повысить эффективность процедуры помогут дополнительные меры в виде:

• специальной диеты;
• физических упражнений;
• медового массажа;
• грязевых ванн;
• обертывания и т.п.

Более тщательно разработать комплекс косметических процедур для похудения и приведения кожи в идеальное состояние вам поможет косметолог.

Если вы уже практикуете вакуумный баночный массаж, поделитесь с нами вашими достижениями и впечатлениями.

Тематические статьи

Плоский подтянутый животик — мечта каждой женщины, и портал о похудении «Худеем без проблем» поведает сегодня всем любительницам красивых форм эффективный и проверенный способ в борьбе с целлюлитом и подкожным жиром – баночный массаж живота .

Эта процедура уже много лет пользуется популярностью в области косметологии и прежде всего, благодаря своей действенности и хорошим результатам.

Чудотворные действия банок

Раньше медицинские банки использовали в более узкой сфере применения. Зачастую для лечения респираторных заболеваний у детей. Но со временем этот метод изжил себя, и к ним стали прибегать для более безопасного и результативного баночного массажа.

Но при этом принцип действия банок остался прежним. И его благополучно изучили и подхватили косметологи, создав новый вид услуг для спа-салонов — баночный массаж живота.

Вакуум, который создается при всасывании банок к телу, осуществляет комплексное воздействие на кожу и подкожную жировую ткань. А именно:

• смягчает жировые образования;
• активизирует кровоток;
• повышает обращение крови, межтканевой жидкости и лимфы в проблемных участках;
• улучшает обмен веществ и способность кожи дышать;
• устраняет ;
• повышает упругость и тонус мышц.

Благодаря всему этому кожа становиться более эластичной, живот подтягивается, и хорошо уменьшаются объемы.

Показания и противопоказания для баночного массажа живота

Самыми распространенными показаниями для вакуумного массажа являются целлюлит, ожирение, растяжки кожи, отвислая форма живота .

Но иногда даже при наличии явных показаний массаж живота баночный для похудения не следует использовать. Так как он имеет ряд своих противопоказаний :

• гинекологические заболевания;
• болезни крови;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• заболевания органов брюшной полости;
• кожные болезни;
• наличие родинок и пигментных пятен на теле;
• беременность.

Необходимый инвентарь

Баночный массаж можно проводить как в спа-салонах, так и в домашних условиях. И если вы остановились на втором варианте, вам понадобятся:

1. 2 банки (это могут быть обычные стеклянные медицинские банки или специальные пластиковые или силиконовые);
2. массажное масло . Идеальный вариант антицеллюлитное масло с разогревающим свойством;
3. антицеллюлитный скраб .

С чего начать баночный массаж живота

Перед началом баночного массажа живота сайт сайт советует провести ряд подготовительных процедур. Самой первой из них будет теплый душ для разогрева тела. Затем разогревание кожи можно продолжить растиранием проблемных зон . Неплохо также подготавливают тело к массажу физические упражнения.

Для более эффективного результата можете еще использовать скраб . Нанесите его на живот немного помассируйте и смойте теплой водой.

Нежно промокните остатки воды на теле после душа и вот ваша кожа абсолютно готова к баночному массажу живота.

Техника процедуры

Итак, когда вы закончили разогрев тела нанесите на кожу массажное масло и приложите банки таким образом, чтобы область втянутой кожи не превышала больше полтора сантиметра. Банки должны хорошо скользить по вашему телу, при этом не в руках, так как это значительно усложнит процесс.

Если вы будете использовать стеклянные банки, вам еще понадобиться спирт и ватный тампон. Тампон окуните в спирт, подожгите его и на 1 секунду окуните в банку, таким образом, вы создадите в банке вакуум. Со специальными пластиковыми банками процедура упрощается.

Движение банок должно быть плавным с круговыми вращениями по часовой стрелке снизу вверх. Вы не должны ощущать боль. Если же это произошло, снимите банки и поставьте их снова.

Примерная продолжительность процедуры до 15 минут на каждом пораженном целлюлитом участке.

При массаже избегайте касания внутренней верхней стороны бедра, область паха и подколенной впадины, так как это может вызвать нарушение лимфотока.

Массаж живота баночный для похудения стоит проводить через день в течение месяца. Или хотя бы 10 раз.

Использовать банки стоит за несколько часов до приема пищи, а после самой процедуры в течение получаса желательно полежать, укутавшись теплым одеялом.

Для лучшего усвоения техники баночного массажа живота — видео:

Баночный массаж живота: отзывы

Так как мы уже говорили, вакуумный массаж живота широко пользуется популярностью среди женщин. И в интернете можно найти много отзывов после проделывания процедуры баночного массажа , которые мы бы в свою очередь хотели предложить вам для разоблачения всех страхов и сомнений, а также для подтверждения эффективности массажа.

• Купила как-то по рекомендациям подруги в аптеке баночку силиконовую. И начала делать баночные массажи. Для процедуры использовала миндальное масло в сочетании с апельсина. Но как по мне эффект был бы значительно лучше, если бы за дело взялся специалист, т.к. у меня в руках баночка все время соскальзывала. Но даже мои манипуляции дали результат. После 15 процедур целлюлит почти исчез, но я еще конечно при этом бегала и проходила курс НМС. Но в целом баночным массажом я довольна. Через время повторю процедуру. Олечка.

• Нашла как-то на форуме темку Баночный массаж живота отзывы и решила отписаться: Я добросовестно соблюдала все рекомендации и делала баночный массаж 8 недель. Мой результат – минус 3,5 см в талии и почти 2 см в бёдрах. Кожа на животе улучшилась, даже стала меньше бугристой, но “корочки” на попе все-таки немного остались. Но все же я довольна и всем советую. Виталина.
• Хороший массаж и даже очень доступен. Но я его не делала сама, попросила бой-френда. Конечно, ему скоро надоело, но результат порадовал нас обоих. Я дополнительно ещё во время массажа сидела на морковной диете. Итого отвесик 4 кг и 2 размера в объемах. Мне понравилось! Эллочка.